Personal Trainer

Fintness Coaching Fusco

Fusco Fitness Point

Studiamo a fondo il tuo corpo per creare il programma di allenamento perfetto per te!

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Allenati e segui il nostro programma personalizzato e riuscirai a raggiungere i primi risultati apprezzabili già dopo sei settimane!

Non è un semplice incontro in cui si verificano dei  semplici parametri del proprio corpo, ma una minuziosa analisi, per definire una strategia di allenamento ed un regime alimentare adatto al 100% alle necessità del proprio corpo.

Il raggiungimento concreto di un obiettivo passa dallo studio delle caratteristiche individuali!

Avrai a disposizione un FUSCO TRAINER per l’incontro che si svolgerà come segue:

- Un colloquio conoscitivo e l’analisi delle esigenze: per valutare i tuoi obiettivi a breve e lunga scadenza

- Una compilazione dettagliata dell’anamnesi per poter analizzare pregressi sportivi, medici, alimentari, eventuali problematiche in corso che possano interferire con l’allenamento, regimi alimentari specifici seguiti o intolleranze ed allergie che sia necessario tenere in considerazione nell’alimentazione.

- Un’analisi della composizione corporea, tramite misure antropometriche ed impedenziometria, realizzata con TANITA BC1000 e programma GIMON associato.

- Valutazione della tipologia fisica, sulla cui base verrà scelto il training da adottare.

Nel giro di pochi giorni riceverai via mail:

Programma d’allenamento personalizzato: il tuo programma d’allenamento personalizzato verrà caricato su un applicazione, dove troverai il tuo protocollo di lavoro, con serie ripetizioni, recuperi e video degli esercizi.

Piano nutrizionale personalizzato, in funzione della tua composizione corporea, dei tuoi obiettivi e delle tue preferenze di regimi alimentari, redatto da Biologa Nutrizionista.

Pronto il programma inizierai il tuo percorso, con il nostro supporto per 6 settimane, per ogni tua necessità, contattaci sempre e noi risponderemo ad ogni tuo dubbio o anche solo per aggiornarci !

Alla terza settimana faremo un check a distanza per vedere come procediamo ed alla sesta settimana ci rivedremo in studio per il check finale dello step di lavoro, dove andremo insieme a fare il punto e rifaremo tutte le misurazioni.

A questo punto sarà una tua scelta di passare allo step successivo di lavoro !

Se avrai il piacere di conoscerci ti accorgerai tu stesso della passione che mettiamo in questo lavoro!
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Vieni ad allenarti con me e troverai tutti gli strumenti di cui hai bisogno.

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