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Ginnastica Posturale in Azienda

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Ginnastica Posturale in Azienda

Aiuta i tuoi dipendenti ad evitare posture scorrette!

Una forma di allenamento semplice, adatta a tutti, praticabile anche in azienda in spazi limitati.
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La Ginnastica Posturale è l’ideale per risolvere i problemi più comuni causati dal lavoro d'ufficio.

Queste attività dagli innumerevoli e conosciuti benefici, non necessita di particolari spazi a disposizione, ma solo di una stanza in  cui posizionare i tappetini per lo svolgimento delle attività.

In pausa pranzo o a fine giornata organizza una di ginnastica postulare  per i tuoi dipendenti, permettigli di dedicare un’ora a se stessi direttamente presso l’azienda, ne beneficeranno loro e l’azienda stessa.  

Questa attività avrà numerevoli benefici sul tuo corpo e sulla tua mente

  • miglior uso e controllo della respirazione con conseguente diminuzione dello stress e dell’ansia
  • miglior riposo notturno
  • migliore digestione
  • miglior postura con conseguente diminuzione dei dolori a carico della colonna vertebrale e delle articolazioni
  • miglioramento della flessibilità e dell’equilibrio psico-fisico dovuta anche ad un miglior controllo dei muscoli del core,
  • miglioramento della coordinazione e della precisione e qualità del movimento,
  • aumento della forza fisica e della resistenza senza aumento della massa muscolare.
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Vieni ad allenarti con me e troverai tutti gli strumenti di cui hai bisogno.

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