Valutazione
Partiamo da obiettivi, abitudini e mobilità per costruire un lavoro adatto al tuo corpo di oggi.
Allenamenti 1:1 su appuntamento Personal trainer a Milano.
Per uomini e donne che vogliono tornare forti, mobili ed energici. Sessioni individuali da 60 minuti, in uno studio riservato, con un programma costruito sul livello di partenza.
01
Lo studio
Studio personal training a Milano
Un percorso fitness.
Il tuo spazio.
D+ propone un percorso fitness a Milano basato sul Personal Training 1:1. In Via Bartolomeo D’Alviano 55 trovi uno spazio luminoso e riservato, con appuntamenti dedicati, attrezzatura completa e il coach presente durante la sessione.
Visita lo studio D+ in Via D’Alviano 55 →
Milano
Uno spazio esclusivo.
Un obiettivo alla volta.
02
Il metodo
Niente formule standard
Un percorso.
Il tuo.
Partiamo da dove sei oggi. Misuriamo, pianifichiamo e costruiamo un programma sostenibile che evolve insieme a te.
Strategia
Definiamo un piano progressivo e realistico, compatibile con il tempo che puoi dedicare davvero.
Evoluzione
Controlliamo i progressi e adattiamo il programma, perché il percorso continui a funzionare nel tempo.
Vuoi approfondire?
Parliamo del tuo punto di partenza.
Racconta a Dimitri cosa vuoi migliorare: riceverai un primo orientamento sul percorso più adatto a te.03
Il percorso
Un percorso principale, due servizi da integrare
Il percorso parte dall’allenamento.
Si completa quando serve.
Il Personal Training 1:1 è il percorso principale D+. Il supporto nutrizionale e la valutazione osteopatica possono essere aggiunti in base alle tue esigenze.
01In studio
Percorso principale
Personal Training 1:1
Per chi vuole attenzione totale, correzioni in tempo reale e la sicurezza di allenarsi sempre nel modo giusto.
Maggiori informazioniDa affiancare quando serve
Servizi aggiuntivi
Supporti specialistici da aggiungere al Personal Training 1:1 in base alle tue esigenze.
02Su richiesta
Servizio aggiuntivo
Percorso nutrizionale
Un confronto individuale da attivare con un professionista abilitato, con contenuti e modalità confermati prima dell’avvio.
Maggiori informazioni
03Su richiesta
Servizio aggiuntivo
Valutazione osteopatica
Un primo confronto su appuntamento per comprendere l’esigenza e valutare l’eventuale presa in carico professionale.
Maggiori informazioni04
Il coach
Dimitri Bengardino · Personal trainer a Milano
Presente in ogni
passaggio.
Dimitri segue direttamente il percorso 1:1: osserva il punto di partenza, accompagna l’esecuzione e adatta il programma sulla base dei progressi reali.
Analisi attivaMovimento · controllo · feedback
DB / Performance systemProgress monitor
Live
Evoluzione del percorsoCheck periodici
Piano adattivo Feedback costante Progressione sicura
Il riferimento D+
Dimitri Bengardino
Il lavoro non si esaurisce in una scheda. Ogni sessione serve a valutare il movimento, allenare con criterio e capire quando il programma deve evolvere.
Parla con D+ del tuo percorso →
Importo libero · via WhatsApp
Gift Card D+
Regala un nuovo
punto di partenza.
Perfetta per sorprendere chi ami con un nuovo punto di partenza o con un aiuto concreto per continuare il proprio percorso. Scegli liberamente l’importo e scrivici su WhatsApp per ricevere informazioni e completare l’acquisto.
- Importo libero
- Regalo personale
- Acquisto via WhatsApp
DISCIPLINA
Prendersi cura di sé è una scelta
Il momento giusto è adesso.
Prima di iniziare
Domande
frequenti.
Le risposte essenziali per capire come funzionano i servizi, lo studio e la Gift Card D+.
Vai a tutte le informazioni →01Come scelgo il percorso più adatto?+
Il punto di partenza è il Personal Training 1:1. Dal primo confronto capiamo poi se può essere utile aggiungere un supporto nutrizionale o una valutazione osteopatica.
02Devo essere già allenato?+
No. Il lavoro parte dal tuo livello attuale e procede in modo graduale. Ogni esercizio viene scelto e adattato in base a mobilità, esperienza e condizione di partenza.
03Come funziona il Personal Training 1:1?+
Ogni sessione dura 60 minuti e si svolge nello studio D+ di Milano. Il coach segue l’esecuzione, adatta il programma e verifica l’andamento del percorso.
04Lo studio è riservato?+
Sì. Gli appuntamenti sono organizzati per offrire attenzione individuale e un ambiente tranquillo, lontano dalla confusione tipica delle palestre affollate.
05Come funziona il percorso nutrizionale?+
È un servizio su richiesta. Prima dell’avvio confermeremo professionista abilitato, attività comprese, modalità, durata e costo; non sostituisce diagnosi o trattamenti medici.
06Che cosa comprende la valutazione osteopatica?+
Il servizio è in definizione e sarà disponibile su richiesta. Prima di fissare l’appuntamento saranno confermati professionista, qualifica, ambito, luogo, durata e costo.
07Posso parlare con Dimitri prima di iniziare?+
Certo. Puoi usare il modulo qui sotto oppure WhatsApp per raccontare il tuo obiettivo e ricevere un primo orientamento senza impegno.
Il primo passo è semplice
Il tuo percorso
parte da qui.
Non devi essere già allenato. Raccontaci come ti senti oggi: capiremo insieme quale percorso ha senso per te.
- Confronto personale
- Nessun impegno
- Piano su misura