Sessione individuale di Personal Training 1:1 nello studio D+ a MilanoIn studio

Studio riservato a MilanoVia Bartolomeo D’Alviano 55 · zona Soderini/Bande Nere.

Personal trainer Milano · sessioni 1:1

Personal Training 1:1 a Milano

Percorso individuale D+ Studio

Prezzo a partire da 38 € / ora

Un percorso costruito sul tuo livello, sui tuoi obiettivi e sul tempo che puoi dedicare davvero. Durante ogni sessione il coach segue l’esecuzione, adatta il programma e verifica l’andamento del lavoro.

Durata
60 minuti a sessione
Dove
Via Bartolomeo D’Alviano 55 · Milano
Informazioni
Direttamente su WhatsApp
  • ✓Allenamento 1:1 con il coach
  • ✓Programmazione sul livello di partenza
  • ✓Correzioni durante l’esecuzione
  • ✓Verifiche e adattamenti periodici
Chiedi informazioni su WhatsApp ↗ Vuoi parlarne prima? Scrivici su WhatsApp ↗

Informazioni e disponibilità confermate direttamente dallo studio

Cosa comprende

Non una scheda.
Un percorso.

Il lavoro viene impostato per essere sostenibile, leggibile e progressivo: sai perché stai facendo ogni esercizio e come il programma sta evolvendo.

  1. 01

    Valutazione iniziale

    Chiarisci obiettivi, abitudini, mobilità e livello di partenza insieme al coach.

  2. 02

    Programma personale

    Il piano considera esperienza, disponibilità e qualità del movimento, senza formule standard.

  3. 03

    Correzione e verifica

    Ogni sessione offre feedback dal vivo; il programma cambia quando i progressi lo richiedono.

Prezzo e contenuto

Da 38 € l’ora.
Sai cosa include.

Il prezzo va confrontato insieme alla durata e al tipo di supporto. Da D+ ogni appuntamento dura 60 minuti e il coach è presente durante la sessione. Frequenza, numero di incontri e costo finale vengono chiariti prima dell’avvio.

38 € / oraprezzo di partenza per il Personal Training 1:1
Chiedi costi e disponibilità ↗

Compreso nella sessione

  • 60 minuti individualiUna fascia oraria su appuntamento dedicata al lavoro 1:1.
  • Coach presenteOsservazione, correzioni e adattamenti durante l’esecuzione.
  • Programma personaleIl lavoro considera livello di partenza, obiettivi e disponibilità reale.
  • Verifiche periodicheIl programma può evolvere in base all’andamento del percorso.

La tariffa indicata è “a partire da”. Prima di iniziare ricevi conferma di modalità, frequenza, disponibilità e costo applicabile al percorso.

La prima sessione

Sai cosa
aspettarti.

Il primo incontro serve a trasformare obiettivi e disponibilità in indicazioni concrete. Non devi arrivare già allenato né conoscere gli esercizi: il coach ti accompagna durante ogni passaggio.

  1. Prima dell’appuntamento

    Racconti il tuo obiettivo generale, l’esperienza precedente e il tempo che puoi dedicare. Lo studio conferma disponibilità e modalità.

  2. Durante i 60 minuti

    Il coach spiega il lavoro, osserva l’esecuzione e adatta esercizi e intensità al livello di partenza.

  3. I passi successivi

    Ricevi un riscontro sul lavoro svolto e vengono chiariti frequenza, organizzazione e sviluppo del percorso.

Per chi è pensato

Riparti dal tuo
livello reale.

È adatto a chi vuole tornare ad allenarsi con gradualità, migliorare forza e mobilità oppure avere una direzione precisa senza affrontare da solo una palestra affollata. Non serve essere già allenati.

01

Ogni livello

Un approccio progressivo per chi vuole costruire forza, energia e continuità partendo dalla propria condizione attuale.

02

Poco tempo

Sessioni da 60 minuti, su appuntamento, con un programma che dà priorità a ciò che serve davvero.

03

Attenzione totale

Il coach è presente per osservare, correggere e adattare il lavoro durante tutta la sessione.

Dove e con chi

In studio.
Con il tuo coach.

Le sessioni si svolgono su appuntamento nello studio D+ di Via Bartolomeo D’Alviano 55, zona Soderini/Bande Nere. Il coach segue l’esecuzione e l’evoluzione del programma durante il percorso.

Servizi aggiuntivi

Più supporto,
quando serve.

Il Personal Training 1:1 resta il percorso principale. In base alle tue esigenze puoi aggiungere, su richiesta, un supporto nutrizionale o una valutazione osteopatica con professionisti dedicati.

Guide per scegliere

Prima capisci.
Poi decidi.

Due approfondimenti pratici per confrontare professionisti e modalità di allenamento senza fermarti al prezzo o a una promessa generica.

Guida · 8 minuti

Come scegliere un personal trainer a Milano

Metodo, attenzione individuale, durata, sede e costi: le domande utili da fare prima di iniziare.

Leggi la guida completa →

Confronto · 7 minuti

Personal Training 1:1 o palestra tradizionale?

Confronta presenza del coach, organizzazione, ambiente e costi per capire quale modalità si adatta meglio a te.

Confronta le due opzioni →

Prima di iniziare

Domande
sul percorso.

Informazioni pratiche sul Personal Training 1:1 a Milano.

Vai a tutte le FAQ →
01Quanto dura una sessione?

Ogni sessione dura 60 minuti e si svolge su appuntamento nello studio D+ di Via Bartolomeo D’Alviano 55 a Milano.

02Quanto costa un personal trainer a Milano?

Il Personal Training 1:1 D+ parte da 38 € l’ora. Il costo finale dipende dalla frequenza e dal numero di sessioni e viene sempre confermato prima dell’avvio.

03Devo essere già allenato?

No. Il programma parte dal livello attuale e viene adattato progressivamente.

04Come posso iniziare?

Scrivi allo studio su WhatsApp: riceverai informazioni sul percorso, sulle disponibilità e sui prossimi passi.

05Posso confrontarmi prima di scegliere?

Sì. Puoi usare il modulo contatti o WhatsApp per raccontare il tuo punto di partenza e ricevere un primo orientamento.

Vuoi vedere dove ti alleni?

Scopri lo studio D+ a Milano.

Spazio, attrezzatura, modalità di accesso e indirizzo.

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